SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Czy Trenbolone spala tłuszcz?

    Artykuł
    Badania naukowe

    W pierwszej części tekstu przyjrzeliśmy się hormonalnej stronie apetytu oraz lipolizy. Jeśli czytałeś poprzedni tekst, to wiesz, że bez odpowiedniej diety nawet najsilniejsze sterydy anaboliczno-androgenne nic nie pomogą. Większość mężczyzn chodzących do klubów ma dość wysoki stopień otłuszczenia ciała. Dlaczego? Bo ich dieta jest kiepska, bazują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2019-01-30 09:43:56
  • Interwały, aeroby, siła nóg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozciąganie klatki piersiowej i 2-3 ćwiczenia: Trap Y Raise  Trap T Raise Scapula Depression Dips I na koniec interwały - 7-8 powtórzeń. I tak na zmianę, dzień po dniu, 6 dni w tygodniu, 1 dzień przerwy. Więc jak się to codzienne jeżdżenie ma do ćwiczeń korekcyjnych i do wzmacniania mięśni tylnych nóg, pośladków, brzucha, pleców ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2019-01-30 08:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo chudy a siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] malo jadłem ponieważ dużo melanżowalem tu sie wypilo tu sie coś przypaliło wiecie o co chodzi wieczny melanż czasem to byly 2 posiłki czasem nawet i jeden w ciągu calego dnia ogólnie chce nabrać masy teraz skończyłem pić przypalić buszka i niedawno rzucilem papierosy teraz nie mam problemu zeby ominąć posiłek caly czas siedzę w domu i tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2019-01-30 00:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Doping

    Na pewno nic nie pokreciles??? Dostinex (kabergolina 0,5mg). Jakby powiedzial raz na dwa tygodnie to bym jeszcze zrozumial. Ale najlepiej z badaniem kontrolnym po 2 tygodniach. Jakbys zjadl te osiem tabsow przez 16 dni pod rzad to bys sie wpedzil w jakies (nie wiem jakie???) chorubsko. Co do viagry to jesli zaburzenia sa natury psychicznej to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2019-01-29 21:44:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na dole winowajca brakującej niedzielnej wypiski }:-( ale kto nie ma czasem ochoty nawet samemu usiąść i wypić kilka drinków.;-P Ja nie mam %-) Nie lubię jak mi coś wypadnie i nie mogę posiłków naszykować. Dlatego staram się gotować na 2-3 dni i zawsze mieć coś w zapasie ;-) Paatik, Monkey dzięki :-D [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 19:55:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok. A co z Hcg No 5000jm hcg no juz zdecydowynie powinienes byl przywalic. Rozbij to na 2-3 inj i dawaj od juz co 2-3 dni.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2019-01-29 19:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    Weszlo lacznie 15 000 iu. 3 dni po ost testo I lecialem 4x 2500 I 3 x 1666 e3d. Podczas cyklu szlo hcg co 5,6 tyg, cabaser 1/4 tab co 2 tyg I symex tak, zeby estro bylo teoche ponad norme.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2019-01-29 18:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4.Wioslowanie pendlaya 80x6x3 5.Uginanie na biceps wyciąg 8x10x4 6.Wznosy na bok 15x10x5 Cardio 20min Tak wyglądał dzisiejszy trening wracam po przerwie dlatego ciężar żałosny .. ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem %-). Teraz 2 dni będą bez treningu ponieważ dojeżdżam teraz do pracy autobusem i schodzi mi prawie 16h łącznie z pracą ..

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 17:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem po zabiegu u dr Burdy 10 tygodni i juz wiem na ten moment ze jedna strona jest do poprawy, niestety ale prawdopodobnie obrzęk ktory powstal po operacji na tej stronie uniemozliwil prawidlowy docisk opaski i klatka zle sie uksztaltowala w tym miejscu. Sutek odstaje i po prostu znajduje sie tam tluszcz, ktory wypycha ten sutek. Pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy jest możliwe, żeby sensownie rozłożyć ten plan na 3 dni w tygodniu?. Co do obciążenia to zwiększać 1-2 kilo co dwa tygodnie systematycznie ?. Korzystać z tego planu przez jaki okres czasu ?. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2019-01-29 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Temat
    Doping

    [...] wjezdzam na clom plus tamox. Dlatego pytam teraz ( bo jutro tylko chwila zeby zdazyc do dilla)przy jakich wynikach wbijac na clom I tamox a przy jakich dalej hcg? Czy jak test powyzej polowy normy to juz leciec jutro ( 3 dni po hcg) z tabsami czy jeszcze wbijac jedna paczke hcg? Wolalbym juz wbijac na prochy bo przy hcg strasznie mnie syfi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2019-01-29 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiepsko to odstawię i szybko ze mnie wyparuje. I teraz pytanie takie mam 10ml/100mg w 1ml acetata chcę jechać 100mg eod do tego test enan 500mg ew rozbite na 2 razy w tygodniu. I teraz czy w ostatnich 2 tyg przyjmowania acetate dołączyć trena E żeby utrzymać stężenie i jeżeli tak poproszę o rozpiskę czego ile, czy np. skończę tren A i za 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2019-01-29 09:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiepsko to odstawię i szybko ze mnie wyparuje. I teraz pytanie takie mam 10ml/100mg w 1ml acetata chcę jechać 100mg eod do tego test enan 500mg ew rozbite na 2 razy w tygodniu. I teraz czy w ostatnich 2 tyg przyjmowania acetate dołączyć trena E żeby utrzymać stężenie i jeżeli tak poproszę o rozpiskę czego ile, czy np. skończę tren A i za 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2019-01-29 09:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Mostek robisz 2,5 co 4 dni i ok

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-01-28 23:13:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trochę się pozmieniało Plany na początek tego roku. Za kilka dni wyjazd do Polski na ...kilka dni. Na szczęście dzisiejszy też sprawdziłem kiedy to wypadają zawody u nas. A że niestety nie "rosną" jak grzyby po deszczu, cza brać co leci. A u mnie to 1 strzał na wiosnę. Bo 300/400km z dzieciakiem jako pasażer - nie za bardzo to widzę. Zawody [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    [...] 500 jednostek hcg co brałeś to by były dobre raz na tydzień na cyklu jak coś" Może niewyraźnie się wyraziłem, chodziło mi o to że taką dawkę to można ewentualnie raz w tygodniu przez cały cykl podawać, ale nie na odblok. Ja osobiście podczas cyklu podaje co ok 6 tygodni 2500 co 2/3 dni, czyli standard. Nie przemawia do mnie bicie po 300-500 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-01-28 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron solo, 2 razy winstrol z testosteronem, ostatnio cykl na bazie prohormonow "Epi" i mk-677 ( ibutamoren) oraz po nieudanym odbloku 100mg propionatu co 2 dni do pazdziernika 2018, potem oblok 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2019-01-28 19:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapasów, BJJ, MMA, boksu tajskiego czy sambo, podnoszenia ciężarów, skoku w dal, skoku wzwyż, wieloskoków, rzutów młotem, oszczepem, pchnięcia kulą itd.). Po drugie, zawodnicy utleniali tak dużo tkanki tłuszczowej, gdyż była to elita elit, z wieloletnim stażem. 55% z nich miało sponsorów, 30% ustanawiało rekordy na różnych trasach, 10% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2019-01-28 12:50:09
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    Strumyk co tam jak tam? Działasz? Dzialam "zarciowo" i "sie obserwuje" ;-) Kolejne 2 tygodnie - wciaz duze parcie na orzechy i sobie nie zaluje. Jest w sumie duzo tluszczu, niewiele wegli, bialka roznie. Temperatura - mam w zadku i nie chadzam na piechote na silownie. -10 z rana mnie doluje. Poza tym fizjo 2x w tyg. Do 24.01 bylo super - robota [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 21:54:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w których można zrobić naprawdę wiele tylko trzeba wiedzieć jak i z tej inicjatywy właśnie piszę do Was moi drodzy. Mianowicie, mam 23 lata - urodziny obchodziłem 10 dni temu, więc świeże 23. Mój problem polega na tym, że mam zaledwie 173cm wzrostu przy wadze ok. 65kg - co jest prawdopodobnie zgodne z normą. Przed studiami ćwiczyłem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2019-01-27 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)